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| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| life:饮食:养生方法 [2023-07-05 06:31] – [养肾] goldentianya | life:饮食:养生方法 [2023-07-05 06:33] (当前版本) – [养肾] goldentianya | ||
|---|---|---|---|
| 行 10: | 行 10: | ||
| - 灸关元穴 | - 灸关元穴 | ||
| - 搓耳朵 | - 搓耳朵 | ||
| + | - 喝足够的水、别憋尿 | ||
| + | - 少打枪 | ||
| + | - 少担惊受怕 | ||
| ===== 养肝 ===== | ===== 养肝 ===== | ||
| 非饮食的方式： | 非饮食的方式： | ||
| - 早睡 | - 早睡 | ||
