大脑

收集与大脑有关的知识点，包括睡眠、休息、养生、运动等。

如何放松大脑 阐述在上网、刷手机、无所事事的时候大脑处于「预设模式网络」，这种状态消耗大脑60%~80%以上的能量，比专注的时候都高，非常耗能。