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目录

养生方法

养肾

非饮食的方式：

  1. 温水泡脚
  2. 搓腰后背
  3. 提肛
  4. 灸关元穴
  5. 搓耳朵
  6. 少担惊受怕

养肝

非饮食的方式：

  1. 早睡
life/饮食/养生方法.1688538770.txt.gz · 最后更改: 2023-07-05 06:32 由 goldentianya
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