您的足迹: • 养生方法

这是本文档旧的修订版！

目录

养生方法

养肾

非饮食的方式：

  1. 温水泡脚
  2. 搓腰后背
  3. 提肛
  4. 灸关元穴
  5. 搓耳朵
  6. 喝足够的水、别憋尿
  7. 少担惊受怕

养肝

非饮食的方式：

  1. 早睡
life/饮食/养生方法.1688538807.txt.gz · 最后更改: 2023-07-05 06:33 由 goldentianya
回到顶部
CC Attribution-Share Alike 4.0 International
Driven by DokuWiki Recent changes RSS feed Valid CSS Valid XHTML 1.0