芽菜记录

我：6月24日开始吃芽菜，25日开始吃萝卜硫素
第二天开始排黑色的宿便。中午10点左右拉肚子，同样排黑色的水状便便。第三天开始慢慢恢复黄色。（拉肚子时感觉像放屁，结果是水状，轻微失禁）

老婆：6月26日开始吃萝卜硫素
效果：我和老婆开始吃的头几天会感觉很累，很困。（老婆是下午感觉特别困）

老婆7月3日尝了几根西兰花芽，结果不久就腹泻了。肚子一直咕噜咕噜叫。

老婆第一次种西兰花到7月2日的系列图